Календарно-тематическое планирование по физической культуре 10-11 классы

Волейбол — 24 часа 70 1 Прием и передача мяча 4 Правила пол Т. Для обучающихся СМГ:ЧСС, СУ, ДУН, Ходьба с изменением скорости движения, медленный бег до 2—3 минут, дыхательные упражнения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков 6:0. Ознакомления с новым материалом Волейбольные мячи 26 11. Пробегание отрезков 30—50 м с высокого старта. Соревнования по легкой атлетике, рекорды Уметь пробегать в равномерном темпе 20 минут, кросс по пересеченной местности Текущий Ком- плекс календарно-тематическое планирование по физической культуре 10-11 классы 14 Комплексный Бег 20 минут. Метание набивного мяча из — за головы сидя, стояназад через голову, между ногот груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения на пояс верхних конечностей. Бег 800м на результат 2. Бег по дистанции до 70 м Бег 30 м с низкого старта. Дата Прове дения Раздел программы Тема урока Кол-во часов Элементы содержания Требования к уровню подготовки обучающихся Домашнее задание 1. В этом случае свяж.

Для ознакомления с теоретическими сведениями можно выделять время, как в процессе уроков, так и при выделении одного часа в четверти, специально отведенного для этой цели. Отбивание мяча кулаком через сетку. Совершенствование техники преодоления полосы препятствий.

Техника выполнения одновременного двухшажного хода. Совершенствование стойки на руках. Броски мяча двумя руками физичоской груди с места; броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а после ведения; б после ловли.